top of page

«Осознанное управление сном и эффективное бодрствование
вместе создают успех завтрашнего дня.»
(Арденис К. Аттила)

ПОДКАСТЫ
When you can't sleep at night night-shift 3-3
00:00 / 04:30
When you can't sleep at night night-shift 3-2
00:00 / 03:59
When you can't sleep at night night-shift 3-1
00:00 / 05:35
Is it advisable to start the morning with coffee
00:00 / 04:29
Tuning Your Mind: Schumann Resonance & Solfeggio Healing Frequencies
00:00 / 05:12
The False Nine Technique Mastering Rest on the Go
00:00 / 05:35
The "Time-Debt Spiral"25.07.2025.
00:00 / 04:07
bottom of page